Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede llevar a mango ejercicios que causen dolor o molestias.iStock Cuello y espalda incorporación son dos de los grandes perjudicados de este tipo de día sindical sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.El primer ejercicio co